?

Log in

No account? Create an account
Космос, Земля, человек
Собирая лучшее
Мини-обзор №382. Питание, песни, стихи, философское, юмор 
24th-Dec-2016 01:32 pm
ПИТАНИЕ

1. Чесночные пампушки


via +

2. Уловки, которые значительно улучшат качество привычных блюд



3. Продукты, без которых не прожить



4. Самые безумные и изощрённые способы похудения

5. Лучший завтрак


via

6. Три причины зайти в котокафе



МУЗЫКА, ПЕСНИ, СТИХИ

7. Живые и мертвые



8. Владимиру Высоцкому посвящается



9. Ты не ранен, ты просто убит...



ФИЛОСОФСКОЕ, ЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ

10. Больше, чем богатство



11.

via

ЮМОР

Оля так поправилась, что бабочка на пояснице превратилась в орла.

12. Когда опаздываешь на работу



Жить надо весело. Танцевать так, будто никто не видит, петь, словно тебя никто не слышит, любить, словно тебе не причиняли боль, а шутить, как будто у тебя все зубы еще раз вырастут...

13. Улыбнитесь!


via

Набирая песок для новой кошки, маленький Петя нашел старую.


Каталог всех обзоров


.
promo universal_inf may 5, 2014 02:04 20
Buy for 50 tokens
Обзоры и посты космической тематики. Разместите свой анонс.
Comments 
24th-Dec-2016 11:38 am (UTC)
чудесно! )
25th-Dec-2016 03:21 pm (UTC)
Смейтесь на здоровье :)
24th-Dec-2016 11:42 am (UTC)
Чесночные пампушки понравились)
25th-Dec-2016 03:22 pm (UTC)
К борщу лучшего ничего не придумали :)
24th-Dec-2016 01:09 pm (UTC)
Отличного вечерочка )
25th-Dec-2016 03:25 pm (UTC)
Спасибо, взаимно :)
24th-Dec-2016 02:22 pm (UTC)
Интересный обзор!
25th-Dec-2016 03:26 pm (UTC)
Рада, что понравилось :)
24th-Dec-2016 03:59 pm (UTC)
отличный обзор!
25th-Dec-2016 03:27 pm (UTC)
Рада, что понравилось :)
24th-Dec-2016 04:54 pm (UTC)
Разнообразно!..
25th-Dec-2016 03:27 pm (UTC)
Ага :)
24th-Dec-2016 06:09 pm (UTC)
Отличный обзор!
25th-Dec-2016 03:28 pm (UTC)
Рада, что понравилось :)
24th-Dec-2016 06:38 pm (UTC)
едааааа
что-то я голодна
пойду под КВН съем что-нибудь))
25th-Dec-2016 03:29 pm (UTC)
Отличная идея :)
24th-Dec-2016 09:03 pm (UTC)
Котейки - наше всё!
25th-Dec-2016 03:29 pm (UTC)
Без кота жизнь не та :)
25th-Dec-2016 05:44 am (UTC)
Доброго утра! Прекрасного воскресного дня! Хорошего зимнего настроения!
25th-Dec-2016 03:17 pm (UTC)
Спасибо, взаимно :)
25th-Dec-2016 12:50 pm (UTC)
Хорошей предновогодней недели!
25th-Dec-2016 03:14 pm (UTC)
Спасибо, взаимно :)
25th-Dec-2016 05:03 pm (UTC)
спасибо))
27th-Dec-2016 06:38 pm (UTC)
Читайте на здоровье :)
25th-Dec-2016 05:17 pm (UTC)
А зубы заговаривать нужно было до того, как)))
27th-Dec-2016 06:39 pm (UTC)
Лучше носить капу :)
25th-Dec-2016 05:17 pm (UTC)
Спасибо за упоминание. Буду читать.
27th-Dec-2016 06:40 pm (UTC)
Рада была упомянуть :)
27th-Dec-2016 06:42 pm (UTC)
Прокричал бы троектратно "Ура!" но голос совсем осип.
27th-Dec-2016 06:43 pm (UTC)
Это поправимо:

- 3-7 дней обеспечить строгий голосовой покой. Если голосовые связки воспалились, то дальнейшее их перенапряжение будет провоцировать ухудшение здоровья гортани. Шептать в данной ситуации тоже нежелательно: оптимально — в первые 1-3 дня молчать как можно дольше.
- Увеличить питьевой режим. Преимущественно, напитки должны быть теплыми и щелочными — минералка без газа, молоко со щепоткой соды. Подойдут настои и травяные отвары, бульоны. Важное условие — не пить кислые, горячие напитки, которые будут раздражать воспаленные ткани. Общий объем потребляемой жидкости может составлять до 2-2,5 литров, если у больного нет склонности к отекам после такого питья.
- Исключить из питания еду, которая будет раздражать горло — острые, пересоленные блюда, грубую пищу, специи, маринады. Лучше всего при ларингите, как и при всех прочих инфекционных болезнях ЛОР-органов, давать больному теплую полужидкую слизистую пищу, приготовленную на пару или вареную, тушеную.
- Бороться с сухостью воздуха в квартире. Следует часто проветривать комнату, включать увлажнитель, развешивать на батареи мокрые тряпки, в общем, делать все возможное, чтобы добиться влажности в помещении около 50-60%.
- Перестать курить. В идеале человеку лучше вообще отказаться от этой привычки, так как курение — один из самых важных факторов риска по развитию хронического ларингита. Но если прекратить курение навсегда в планы больного не входит, то сделать это хотя бы на время для возврата голоса и успешного излечения ларингита крайне необходимо.
- Не пить кофе и алкоголь. Известно, что эти напитки обезвоживают организм и раздражают глотку, в связи с чем неприятные ощущения от ларингита могут усилиться.
- Не применять сосудосуживающие капли. Доказано, что данные препараты сильно сушат слизистую оболочку носа и глотки, а при попадании в гортань и на голосовые связки могут вызывать аналогичные процессы.
- Делать гимнастику для голоса. Сразу после того, как пропал голос, лечение гимнастикой проводят в положении лежа, через 2 дня — в положении сидя. Вначале глубоко вдыхают, затем медленно выдыхают через рот. Затем вдыхают, а выдыхают, свернув губы трубочкой. Повторяют каждое упражнение по 10 раз трижды в день, курс — 10 дней.



Edited at 2016-12-27 06:44 pm (UTC)
This page was loaded Aug 16th 2018, 8:48 am GMT.