universal_inf (universal_inf) wrote,
universal_inf
universal_inf

Самые полезные для организма продукты

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной – об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причём для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.


1


Для мозга

2

Лосось

3

Тунец

4

Сардины

5

Грецкий орех


Для мышц

6

Бананы

7

Красное мясо

8

Яйца

9

Тофу (соевый сыр)


Для легких

10

Брокколи

11

Брюссельская капуста

12

Китайская капуста


Для кожи

13

Черника

14

Зеленый чай


Для волос

15

Темно-зеленые овощи

16

Фасоль


Для глаз

17

Кукуруза

18

Яичные желтки

19

Морковь


Для сердца

20

Помидоры

21

Печеный картофель

22

Сливовый сок


Для кишечника

23

Чернослив

24

Йогурты

25

Кефир


Для костей

26

Апельсины

27

Молоко и другие молочные продукты

28

Сельдерей

Источник. Спасибо

Tags: медицина, питание
Subscribe
promo universal_inf may 5, 2014 02:04 19
Buy for 50 tokens
Обзоры и посты космической тематики. Разместите свой анонс.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 34 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →