universal_inf (universal_inf) wrote,
universal_inf
universal_inf

Для тех, кто любит вкусно поесть, но и следит за фигурой

1. Творог с ягодами/фруктами




2. Творог с медом



3. Диетические сырники




4. Диетическая творожная запеканка




5. Диетические блины на кефире с ягодным соусом




6. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 грамм творога + половинка банана




7. Любой другой ягодный/фруктовый/молочный смузи




8. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко




9. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты




10. Фитнес-батончик мюсли + стакан молока



Спасибо 1, 2, 3

Tags: питание
Subscribe
promo universal_inf may 5, 2014 02:04 19
Buy for 50 tokens
Обзоры и посты космической тематики. Разместите свой анонс.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 23 comments